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SUMMARY:Candelaria 180 º . Curso de Motivación
DESCRIPTION:Candelaria 180 º . Curso de Motivación \n13 de julio. 17.00 h. \nInscripción \nOBJETIVOS \nEl objetivo de esta formación es hacer una introspectiva que nos permita realizar una primera toma de contacto\, aprovechando para MOTIVAR y dotar a los participantes de herramientas de autoconocimiento para la mejora individual y gestión de sus emociones. Sin duda\, para dar lo mejor de uno mismo al entorno hay que sentirse y estar bien. Todo esto servirá como punto de inicio para elaborar ese itinerario que les ayude a mejorar sus competencias. \nCONTENIDOS \n\nConstruir una fuerte confianza en el individuo.\nGenerar herramientas de automotivación.\nAportar mecanismos para la gestión de situaciones adversas.\nPercibir la realidad de forma optimista y realista.\nEntender la realidad para que no condicione nuestra actitud.\n\n 
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SUMMARY:Candelaria 180 º. Gestión del Estrés
DESCRIPTION:Candelaria 180 º. Gestión del Estrés \n17 de Julio a las 17.00h \nInscripción \nOBJETIVOS \nFomentar un alto nivel de autoconocimiento en entornos laborales y personales. \nAprender un estilo de vida saludable. \nConocer nuevos modelos de comunicación\, y conductas flexibles\, ricos en posibilidades. \nRealizar un entrenamiento intensivo de la atención plena (Mindfulness). \nConstruir sus propios hábitos\, tanto mentales como físicos\, que les resulten beneficiosos. \nExplorar estrategias de afrontamiento de situaciones complejas como la frustración que\ngeneran dolor y sufrimiento en la vida profesional y personal. \nCONTENIDOS \n¿Se puede alcanzar un equilibrio adecuado y saludable entre el trabajo y la vida personal? \n¿Podemos conseguir algún beneficio del estrés si lo gestionamos adecuadamente? \nAnte la frustración y el cansancio\, ¿tenemos herramientas para afrontarlo positivamente? \n¿Podemos gestionar nuestras emociones y tomar “la sartén por el mango”? \n¿Podemos ser más creativas y creativos en la forma en que miramos la vida y a las personas? \n¿Podemos crear nuevos mapas del mundo? \n¿Podemos sentirnos satisfech@s y plen@s con nosotr@s mismas? \n  \n 
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SUMMARY:Candelaria 180 º. Programación Neurolingüística
DESCRIPTION:Candelaria 180 º. Programación Neurolingüística  \nMiércoles 22 de Julio. \n17.00h \nInscripción. \nOBJETIVOS \nDesarrollar herramientas y estrategias apoyadas en tres pilares principales: \nAlcanzar objetivos. Denominados objetivos inteligentes o “smart goals”. \nAumentar la flexibilidad. Es decir\, crear nuevas respuestas ante acontecimientos que te están limitando. \nAmplificar la agudeza sensorial. \nLo que sucede a nuestro alrededor no son solo hechos\, nuestra percepción acerca de lo que nos ocurre también tiene\nuna gran importancia. Estos tres pilares en conjunto hacen que\, ante una situación actual\, logremos percibir y\nresponder de forma diferente\, creando nuevas redes neurológicas gracias a la flexibilidad de nuestro cerebro. \nCONTENIDOS \nObservar y poner en práctica una nueva manera de comunicar (lingüística\, emocional y corporal). \nComprender las limitaciones de nuestro lenguaje para ser capaz de abrirnos a nuevas posibilidades. \nEntender cómo funciona nuestro cerebro durante los procesos de cambio (niveles neurológicos). \nResolver conflictos internos (dejar de luchar entre lo que se debe y lo que deseo). \nMejorar los vínculos conflictivos (generalmente vínculos con personas muy cercanas). \nIncorporar el Arte de las Preguntas Poderosas (Metamodelo del Lenguaje). \nDesarrollar la Escucha Reverencial y la Escucha Activa. \nAumentar significativamente la empatía. \nAprender a dejar ir situaciones y conductas que son disfuncionales.
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