El IES Santa Ana se forma en inteligencia emocional y relajación consciente
El taller vivencial que lleva por título “Aprendiendo a soltar”, organizado por la concejalía de Educación del Ayuntamiento de Candelaria, concluyó este viernes en el IES Santa Ana donde participó el alumnado de primero y segundo de bachillerato, así como el de primer ciclo de grado medio.
El taller se desarrolló a lo largo de 14 sesiones, el objetivo del taller es fomentar la madurez personal y mejorar el bienestar integral de los participantes mediante el aprendizaje de diversas técnicas de auto conocimiento y relajación consciente y ayudar a tomar conciencia de la importancia de un equilibrio entre el cuerpo, las emociones y la mente, aumentando la inteligencia emocional del estudiantado.
Se destinaron dos sesiones a los tres grupos de primero de bachillerato, dos sesiones a los tres grupos de segundo de bachillerato y dos sesiones, a un grupo de primer ciclo grado medio. La formación fue facilitada por Gloria Díaz, psicóloga del trabajo, las organizaciones y los recursos humanos, miembro de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión (AEMind) y de la Sociedad Española de Psicología Positiva (SEPP).
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